| | Fiche recette à télécharger - Salades de pâtes à la caroube Découvrez et préparez vous même une salade de pâtes à la caroube !
Une recette testée et approuvée par toute l'équipe, elle saura illuminer vos papilles.
Une recette à télécharger GRATUITEMENT
Voici les étapes à suivre :
1. Ajoutez la recette dans votre panier 2. Créez un compte client ou connectez vous à votre compte (si vous en avez déjà un)
3. Si vous avez seulement la recette gratuite dans
votre panier, choisissez règlement "chèque" ou "virement bancaire". Votre commande sera validé sans procéder au paiement de votre part.
4. Choisissez "téléchargement gratuit" comme mode de livraison. 5. Validez votre commande. 6. Nous vous enverrons le fichier sur l'adresse mail de votre compte
client. Vous pourrez l'imprimer si vous le souhaitez, sur une imprimante
standard.
NB : Notre système informatique n'acceptant pas les articles à 0€, nous sommes obligés d'indiquer 0€01 comme tarif. Ne vous inquiétez pas, le téléchargement de cette recette sera bien GRATUIT (en suivant les étapes indiquées ci-dessus).
Et voilà !
Retrouvez toutes nos recettes sur www.recettesdunecretoise.fre client.
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| | | Fiche recette à télécharger - Tzatziki Découvrez et préparez vous même l'apéro phare de la Grèce !
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NB : Notre système informatique n'acceptant pas les articles à 0€, nous sommes obligés d'indiquer 0€01 comme tarif. Ne vous inquiétez pas, le téléchargement de cette recette sera bien GRATUIT (en suivant les étapes indiquées ci-dessus).
Et voilà !
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| | | Fiche recette à télécharger - Viande marinée à la grecque pour barbecue
Découvrez et préparez vous même une marinade typique de la Grèce, pour le barbecue !
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| | 7,90 EUR (-17,72%) 6,50 EUR | Les Grands Trésors de Crète : Le Livre de la Caroube en PDF
Découvrez un livre de recettes à la caroube au format numérique.
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| | | Les Grands Trésors de Crète : Le Livre du Kritharaki en PDF |
| | | Les Grands Trésors de Crète : Le Régime Crétois en 15 Recettes en PDF
Explorez la richesse de la Crète à travers le e-livre "Les Trésors de la Crète : Cuisine et Art de Vivre" rédigé par Maria Thalassinaki. Ce e-livre, également connu sous le nom d'ebook, est disponible au format PDF et vous invite à comprendre le régime crétois d'une manière bien plus profonde que la simple approche culinaire. Voyagez à travers les pages pour découvrir la cuisine, la culture et les traditions familiales de la Crète, tout en explorant la fusion entre la simplicité et l'équilibre, où la nourriture se transforme en un véritable art de vivre.
Ce e-livre inaugure une nouvelle aventure, vous offrant un accès virtuel à une exploration sensorielle des souvenirs et des saveurs d'une île imprégnée d'histoire. L'auteure partage non seulement des recettes, mais aussi des instantanés de la vie quotidienne et des fragments de l'âme crétoise. Des recettes classiques aux délices cachés, des caractéristiques clés du régime crétois à la comparaison avec le régime méditerranéen, ce livre électronique offre bien plus que de simples recettes.
Rejoignez Maria Thalassinaki dans son périple à travers le temps, de l'ancienne cité de Knossos à la Crète contemporaine, préservant avec amour les traditions familiales et culturelles. Comme l'a exprimé Nikos Kazantzakis, "Rien n'est anticipé. Rien n'est redouté. Je suis libre." C'est cette liberté que le régime crétois incarne, vous invitant à vivre en harmonie avec la nature, à savourer chaque moment et à nourrir votre corps, esprit et âme avec les trésors de la Crète.
E-livre ou Ebook:
Un e-livre, aussi connu sous le nom d'ebook, est une version électronique d'un livre imprimé. Il vous offre la flexibilité de la lecture numérique sur différents appareils, comme les tablettes, les liseuses électroniques et les ordinateurs. Le format PDF vous permet de télécharger le contenu sur votre appareil, vous offrant la liberté de lire à votre propre rythme, où que vous soyez. Opter pour un e-livre est une solution pratique et écologique pour profiter de contenus littéraires et éducatifs.
Format: A5 (14,8 x 21 cm)
Contenu:
Introduction
Origines du régime crétois
Caractéristiques clés d'un régime crétois équilibré
Produits essentiels du régime crétois :
Dakos - Koukouvagia
Salade crétoise - Kritikia salata
Salade de Horta - Salata horton
Dolmadakia - Dolmadakia gialantzi
Lentilles avec du riz - Fakorizo
Omelette aux légumes du jardin - Sfougatto
Boulettes de Viande - Keftedakia / Sauce tzatziki
Moussaka
Escargots au romarin - Saligaria me arismari - Mpoumbouristi
Soupe de poissons - Psarosoupa
Sardines au Four - Sardeles sto fourno
Agneau au four avec des pommes de terre - Arni sto fourno me patates
Yaourt grec au miel, noix et fruits - Stragisto giaourti me melia, karidia & fruta
Cake à la caroube et à l'huile d'olive - Keik xaroupiou me ladi
Liqueur de citron - limoncello revisité - liker lemoniou
Art de vivre crétois
Regard comparatif : régime crétois vs. méditerranéen
Les bienfaits du régime crétois sur la santé
Conseils pour intégrer le régime crétois au quotidien
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